Relaxujte s reiki

Japonský výraz reiki sa skladá z dvoch slov. „Rei“ znamená životodarný alebo vesmírny, za výrazom „ki“ sa skrýva energia, sila. Reiki je teda univerzálna vesmírna energia, ktorá sa nachádza všade okolo nás. Práca s touto energiou prebúdza v človeku lásku k živým bytostiam a všetkému, čo ho obklopuje. Reiki pomáha vyrovnať sa s fyzickými i emocionálnymi problémami a pochopiť zmysel života.

Energia prúdi rukami

Základom metódy je prenos liečivej energie zo sprostredkovateľa na príjemcu. Na tento účel sa nevyužívajú žiadne zložité zariadenia či káble, ale obyčajné ľudské ruky. Prikladanie rúk na boľavé miesta je staré ako ľudstvo samo. Čo urobíte, keď vás niekde zabolí? Na postihnuté miesto si inštinktívne priložíte ruku a hneď sa cítite lepšie. Ak sa dieťa udrie a mama ho pohladká, rýchlejšie sa mu uľaví. Schopnosť liečiť môže človek získať napojením sa na zdroj vesmírnej energie „ki“. Ak sa chcete naučiť reiki, musíte sa otvoriť a túžiť po tom, aby ste sa stali kanálom, ktorým bude energia prúdiť. Na naštartovanie procesu liečenia potom už len stačí priložiť ruky, či už na svoje telo, alebo na telo iného človeka.

Diabol, okultizmus, mágia?

Od ostatných druhov liečenia dotykom sa reiki odlišuje tým, že na energiu „ki“ sa treba najskôr napojiť. Slúžia na to kurzy, ktoré vedú rôzni majstri. Na kurzy sa dá zapísať v mestách po celom Slovensku. Ak nemáte záujem o kurz, a predsa by ste radi vo svojom živote využili aspoň niektoré prvky reiki, zabehnite do kníhkupectva. Súčasťou publikácií sú aj rôzne meditačné techniky či relaxačné cvičenia, ktoré určite oceníte. Mnohí ľudia reiki kritizujú a hovoria o duchovnej pasci, uzatváraní zmluvy s diablom, bielej mágii či okultizme. Upozorňujú, že ak sa žiak odovzdá do rúk učiteľovi, môže sa dostať do duševného zmätku. Zástancovia tejto liečiteľskej metódy, naopak, ubezpečujú, že reiki nie je spojené so žiadnym náboženstvom a nejde ani o sektu či ekonomickú skupinu. Energia, s ktorou sa pracuje, je pozitívna a nemôže nikomu ublížiť. Ak ju človek odmieta, liečiteľ s tým nemôže nič urobiť. Napriek tomu, že majster nepotrebuje žiadne medicínske vedomosti, chorému neublíži. „Ki“ je inteligentnejšia než človek. Na jej aktiváciu stačí priložiť na boľavé miesto ruky, následne si už sama nájde cestu a postará sa o liečenie.

Základné zásady

Nech už je pravda na jednej alebo druhej strane, základné zásady reiki sú neškodné. Ba naopak, ak by sme sa nimi všetci riadili, svet by bol krajší a žilo by sa nám oveľa ľahšie. Posúďte sami:

1. Práve dnes sa nerozhnevaj.

Všetci v sebe nosíme hnev a často ani nepoznáme jeho skutočnú príčinu. Keď dieťa rozbije hrnček, vybuchnete a nakričíte naň. V skutočnosti to však bol len nahromadený hnev voči partnerovi, ktorý vám nevenuje dostatok pozornosti. Prvé pravidlo reiki vyzýva, aby sme si začali uvedomovať svoje pocity a emócie, prevzali za ne zodpovednosť a našli spôsob, ako s nimi naložiť. Nie je dobré držať ich v sebe (potláčanie vedie k ochoreniu), ale ani ubližovať druhým. Pri uvoľňovaní pocitov pomáha napríklad meditácia.

2. Práve dnes sa nesužuj.

Priznajte si, koľko dní v roku sa netrápite nad minulosťou a neznepokojujete nad budúcnosťou? Veľa ich určite nie je. Uvedomte si, že minulosť už bola, treba si z nej zobrať ponaučenie a ísť ďalej. Aj obavy zo zajtrajška sú márne. Udalosti, ktoré ste si v hlave zinscenovali, sa možno nikdy nestanú. Dôverujte životu a všetko sa skončí najlepšie, ako sa dá. Sužovaním vzniká v tele aj mysli napätie a stres.

3. Na živobytie si zarábaj čestne.

Táto zásada vyzýva, aby sme boli sami k sebe čestní, uvedomili si svoje túžby, rebríček hodnôt a pohľad na život. Ak sme k sebe úprimní, je pravdepodobné, že takí budeme aj k druhým. Vzťahy s ľuďmi sa potom zmenia na hlbšie a dôvernejšie, budú založené na obojstrannom uznávaní a rešpektovaní sa.

4. Buď láskavý k svojim blížnym.

Reiki je energia bezvýhradnej lásky. Všetci pochádzame z toho istého prameňa, delíme sa o svoje skúsenosti, rastieme a navzájom sa podporujeme. Veľa sa učíme aj od rodičov. Hoci nie vždy súhlasíme s ich konaním, nemali by sme ich za to obviňovať. Veď aj oni boli ovplyvnení svojimi rodičmi. Namiesto toho by sme im mali preukázať vďačnosť za všetko dobré, čo pre nás urobili, milovať a vážiť si ich.

5. Prejavuj vďačnosť všetkému živému.

Človek, zvieratá aj rastliny sú prepojené univerzálnou životnou energiou. Keď si to uvedomíme, dovolíme, aby do nášho života vstúpil súcit, láska, rešpekt. A práve to je prejav vďačnosti. Ľudia dnešnej doby považujú takmer všetko za samozrejmosť. V živote však jestvuje mnoho vecí, veľkých aj malých, za ktoré by sme mali byť vďační – samotné telo, zdravie, deti, dobré jedlo, krásna príroda.

TRI STUPNE REIKI

PRVÝ STUPEŇ

– človek sa stáva kanálom, cez ktorý prúdi „ki“, posilňuje sa jeho imunita, prikladaním rúk je schopný predávať energiu ďalej, liečiť seba i druhých.

DRUHÝ STUPEŇ

– žiak už dokáže posielať energiu na diaľku, zlepšuje sa jeho intuícia, pracuje s podvedomím, odstraňuje psychické i emocionálne problémy, zlozvyky, fóbie či traumy.

TRETÍ STUPEŇ

– na tomto stupni sa človek stáva majstrom (učiteľom), je schopný vyučovať a šíriť svoje znalosti.