Menštruačný kalendár a výpočet plodných dní

Keďže v extrémnych prípadoch je spermia schopná prežiť v tele ženy až 4 dni, do plodných dní sa rátajú aj štyri dni pred ovuláciou, teda obdobím počas ktorého je žena plodná. Ovulácia (uvoľnenie zrelého vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie a obyčajne trvá 12 – 48 hodín. Začiatkom menštruačného cyklu je prvý deň menštruácie. Dĺžka menštruačného cyklu je počet dní medzi dvomi menštruáciami.

Výsledky sú orientačné, každá žena má unikátny menštruačný cyklus!