Posilňovanie zväčší prsia... a ďalšie mýty o cvičení

Posilňovanie zväčší prsia... a ďalšie mýty o cvičení

Túžite zdokonaliť svoje telo cvičením? Potom zabudnite na nezmysly, ktoré sa o drine v posilňovni a v športe tradujú.

diskusiačítať ďalej
Chudnete? Dajte si pivo, je diétnejšie ako víno

Chudnete? Dajte si pivo, je diétnejšie ako víno

Celé roky sa traduje, že brucho nám rastie z piva. Nie je to však celkom tak. Zistilo sa, že pivo je najdiétnejším z alkoholických nápojov.

diskusiačítať ďalej
Máme 5 tipov, vďaka ktorým zaručene schudnete

Máme 5 tipov, vďaka ktorým zaručene schudnete

Zistili sme pre vás, čo naozaj zaberá. Držte sa nášho manuálu a vaša postavička bude ako lusk!

diskusiačítať ďalej
Buďte krásna, sexi a fit počas pracovnej doby!

Buďte krásna, sexi a fit počas pracovnej doby!

Sedíte v kancelárii od rána do večera a na fitcentrum vám nezostáva čas? Ráno ste rada, že stihnete vypiť šálku kávy, a večer ste na cvičenie unavená.

diskusiačítať ďalej
Špargľa, cesnak a artičoky pomáhajú proti obezite

Špargľa, cesnak a artičoky pomáhajú proti obezite

Obezita trápi v modernej spoločnosti stále viac ľudí. Kto si však pravidelne a často dopraje špargľu, artičoky a cesnak, nemal by mať problém s nadváhou.

diskusiačítať ďalej
Urobte si doma malú posilňovňu a cvičte!

Urobte si doma malú posilňovňu a cvičte!

Ak sa chcete dopracovať k štíhlej postave, nemali by ste zabúdať na cvičenie. Nemusíte si však kupovať permanentku do fitness centra.

diskusiačítať ďalej
Neviete sa zbaviť nadváhy? Skúste kurz chudnutia

Neviete sa zbaviť nadváhy? Skúste kurz chudnutia

Spoločné chudnutie v kurzoch je veľmi účinné a má najtrvalejší efekt. Počas nich nielen zdravo schudnete, ale dozviete sa, ako svoju váhu regulovať a udržiavať.

diskusiačítať ďalej
1 2 3 4 5 Nasledujúce

lesk.súťaže

Pošlite nám fotku z prvého dňa v škole a vyhrajte!
Podeľte sa s čitateľkami Lesku o svoj príbeh a vyhrajte!
Ďalšie súťaže

Diskusné fórum

lesk.anketa

Chodíte cvičiť do posilňovne?
áno, pravidelne
24,2 %
občas tam zablúdim
14 %
nie, som lenivá
30,3 %
neuznávam tento druh fyzickej námahy
12,9 %
zatiaľ nie, ale chystám sa
10,7 %
nie, prekážajú mi spotení spolucvičiaci
7,9 %

muž.dňa

Gerard Butler
HODNOŤTE AJ VY!

Rady

Viac článkov

lesk.najčítanejšie

  1. Má rakovinu? Štaidl sa zmieril s Arturom a Bartošovou
  2. Muži prezradili, čo najviac neznášajú v posteli
  3. Podviedla som svojho manžela s prvým expriateľom
  4. Svadba v Paneláku: Zuzana Maurery je už pod čepcom
  5. Menili sme ju: Z dlhých vlasov vznikol šmrncnutý zostrih

Sponzorované linky

recept.dňa

Pikantná pážitková nátierka
© 2010 RINGIER SLOVAKIA, A.S.. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich vydavateľ. Spravodajská licencia vyhradená.
Podmienky poskytovania a využívania online služieb vydavateľstva Ringier Slovakia, a.s.
Kontakty: redakcia | inzercia | marketing | Predplaťte si tituly vydavateľstva Ringier
On-line magazín www.lesk.sk využíva články z časopisov Život, Nový Čas pre Ženy, Eva. Ich obsah je chránený autorským zákonom. Prepis, šírenie, či ďalšie sprístupnenie tohoto obsahu alebo jeho časti verejnosti, a to akýmkoľvek spôsobom je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané.