Čas.sk|Váš.Čas.sk|Adam.sk|Život.sk|Ktoským|MôjČas|Ringier|RSS
Móda Celebrity Krása Chudnutie Sex a vzťahy Rodina a zdravie Poradňa Recepty Bývanie Magazíny
Prihlásenie|Registrácia
Aukcie|Kinema
Začínate športovať? Na kĺby je lepšia chôdza a plávanie

Začínate športovať? Na kĺby je lepšia chôdza a plávanie

Pre ľudí trpiacich artritídou sú vhodnejšie chôdza a bicyklovanie než napríklad tenis, beh alebo lyžovanie, pretože menej unavujú boľavé kĺby.

diskusiačítať ďalej
Diéta 2010: Zacvičte si spolu s partnerom

Diéta 2010: Zacvičte si spolu s partnerom

Trénerka Lucia Medeková vám predvedie pár účinných cvikov - vhodných pre každého, vďaka ktorým sa čoskoro i vy priblížite k vysnívanej postave.

diskusiačítať ďalej
Vyskúšajte zumbu a vytancujte si krásnu postavu!

Vyskúšajte zumbu a vytancujte si krásnu postavu!

Veci, ktoré vzniknú omylom, bývajú zvyčajne geniálne. Pred desiatimi rokmi tak vznikla zumba - tanec včielky, čo znamená "hýbte sa rýchlo ako včielka".

diskusiačítať ďalej
Cvičte, severská chôdza má čoraz viac prívržencov

Cvičte, severská chôdza má čoraz viac prívržencov

Aj vy ste prepadli fenoménu zvanému Nordic walking - severská chôdza? Prezradíme vám, ako sa váš tréning stane efektívnejším.

diskusiačítať ďalej
Chcete od rána žiariť šťastím? Tak vstaňte a začnite cvičiť!

Chcete od rána žiariť šťastím? Tak vstaňte a začnite cvičiť!

Ranná rozcvička vás naštartuje do nového dňa oveľa lepšie než kofeín. Cvičenie ráno je jednoducho tým najlepším dopingom.

diskusiačítať ďalej
Diéta 2010: Róbert verí, že zhodí aspoň desať kilogramov!

Diéta 2010: Róbert verí, že zhodí aspoň desať kilogramov!

"Cvičenie mi ide úplne super, pohyb ma baví a problém mi nerobí nijaký cvik. Zvládam aj stravu, zmenšil som porcie, prestal som chodiť na pivo a fajčiť."

diskusiačítať ďalej
Chcete mať skvelú postavu? Cvičte podľa Mel B

Chcete mať skvelú postavu? Cvičte podľa Mel B

Bývalá členka Spice Girls vie, že krásna postava stojí trochu námahy. Pozná teda pár trikov, ako sa udržať v kondícii. Svoje tajomstvo teraz prezradí aj vám.

diskusiačítať ďalej
1 2 3 4 5 Nasledujúce

lesk.súťaže

SÚŤAŽ: Vyhrajte exkluzívny mobil Samsung Diva
Akú očistnú kúru používate? Podeľte sa s Leskom
Ďalšie súťaže

Diskusné fórum

lesk.anketa

Chodíte cvičiť do posilňovne?
áno, pravidelne
23,6 %
občas tam zablúdim
13,5 %
nie, som lenivá
30,9 %
neuznávam tento druh fyzickej námahy
12,8 %
zatiaľ nie, ale chystám sa
11,8 %
nie, prekážajú mi spotení spolucvičiaci
7,4 %

muž.dňa

Scott Cooper3
Viac mužov

lesk.najčítanejšie

  1. Nuda v posteli? Vieme, kto je v sexe najaktívnejší
  2. Nevšímal si ma, bola som len na krôčik od fyzickej nevery
  3. Máte doma sušené hríby? Tieto recepty musíte vyskúšať
  4. Prvá pomoc: Nechty často odrážajú vnútorný stav organizmu
  5. Ako postaviť imunitu do pozoru? Mozog je vaša imunita!

módna.polícia

Katy Perry
Hodnoťte aj vy!
Viac celebrít

Sponzorované linky

Krása

Ďalšie články
AUKRO - aukcie online
Chladiaci
5.08 EUR
(153 SKK)
Cena s DPH:
Chladiaci
_akcia_ ar2434
54.83 EUR
(1652 SKK)
Cena s DPH:
_akcia_ ar2434
Ds-0043-yl
6.6 EUR
(199 SKK)
Cena s DPH:
Ds-0043-yl
Aukcie od 1 centu | Registrácia zdarma

BMI.kalkulačka

recept.dňa

Cestovinový šalát
© 2010 RINGIER SLOVAKIA, A.S.. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich vydavateľ. Spravodajská licencia vyhradená.
Podmienky poskytovania a využívania online služieb vydavateľstva Ringier Slovakia, a.s.
Kontakty: redakcia | inzercia | marketing | Predplaťte si tituly vydavateľstva Ringier
On-line magazín www.lesk.sk využíva články z časopisov Život, Nový Čas pre Ženy, Eva, Rebecca. Ich obsah je chránený autorským zákonom. Prepis, šírenie, či ďalšie sprístupnenie tohoto obsahu alebo jeho časti verejnosti, a to akýmkoľvek spôsobom je bez predchádzajúceho súhlasu zakázané.